cos na

[...] byc tego przyczyną,a takze zeby sprawdzic czy to wina cisnienia) tak wiec: przed treningiem:137/89 puls:65 po treningu: 139/88 puls:90 tak wiec imo wina cisnienia to nie jest moze ktos cos poradzi?? PS.Lekarz przepisal mi takze Enarenal 5mg,zeby bral,jak bede mial taki stan Pozdrawiam Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-19 21:36:54

[...] scorcha, zeby spalic reszte tluszczu. Chce tez zainwestowac w jakas kreatyne,zeby zyskac troche sily. Ciagle jestem na redukcji, a ostatnio kreatyne bralem kilka lat temu. Nie wiem co kupic jablczan, mono, stacka? A moze jakas kombinacja, pomozcie mi cos wybrac. Mam BCAA, carbo, witaminy, bialko, do tego chce jeszcze ZMA bo mi sie skonczylo.

Witam, kumpel rok temu otworzyl wieczko od obydwu produktow, sa jeszcze wazne?????? Doradzcie mu cos do tego na mase, tak mi napisal ;p pozdro

http://www.decathlon.pl/zestaw-hantli-20-kg-id_8018574.html Opłaca się, a potem dokupić więcej ciężaru czy lepiej poszukać coś lokalnie? Zależy mi na gumowanych talerzach.

Witam, czy lepiej jest co serie zwiększać obciążenie czy trenować stałym ciężarem? Chodzi mi o coś takiego (na przykładzie wyciskania na ławce): 1.rozgrzewka samą sztangą 2.40kg. 12x 3.45kg. 10x 4.50kg. 10x 5.55kg. 8x 6.60kg. 6x Czy lepiej zrobić rozgrzewkę i 5 serii 55kg. po 8 powtórzeń? Celem treningowym jest masa.

Trenuje plywanie na ergometrze,i mam pytanie czy to czos przeszkadza podczas zarzywania deka lub metanabou?? czy wzmozony wysiłek areobowy cos przeszkadza??

Witam, Jakie ćwiczenia byście polecili mojej mamie aby stracić pare kilo? ja myślałem o ćwiczeniach aerobowych np: 30 minutowy bieg z rana i tak z 4-5xtyg. na czczo, bo na trening siłowy to już chyba troszkę za późno do tego oczywiście kontrola diety i może jakiś delikatny spalacz? zachciało się odchudzać i tak jest :) doradzicie coś? dzięki i [...]

Czesc pisze do was z zapytaniem dawkowania suplementow. tzn mniej wiecej wiem jak tylko napewno sa ludzie na forum co jedli juz cos takiego i wiedza lepiej:) cell pump ok 300 g zostalo mi z ostatniego cyklu. no xplode 820. gainer size up , weglowodany. oczywiscie diete jakas tam jest staram sie trzymac bilans kaloryczny. mianowicie chodzilo mi o [...]

1.tak jak w temacie, czy ćwiczenia które zaraz opisze posiadają jakąś nazwę własną?, 2.czy ktoś wykonywał coś podobnego?jak ocenia efekty? 3.wasze opinie... Ćw.1 zaczynamy od pełnego siadu, w obu dłoniach trzymamy sztangielki np nachwytem, podczas wykonywania ruchu w górę(czy to forma przysiadu,czy mc) uginamy oburącz przedramiona, może być z [...]

Witam, mam 18 lat waze cos kolo 60kg mam 178cm wzrostu, i szybka przemiane materii, jem w miare duzo, napewno wystarczy zeby tyc ale bardzo wolno przybieram na wadze, mam do dyzpozycji drazek hantelke i oczywiscie pompki, moje pytanie jak cwiczyc na mase czy cwiczenie wykonywac powoli czy szybko, jakimi seriami i po ile powtorzen, robie mniej [...]

Chciałbym sprawdzić się w siłowaniu na ręke tzn. interesują mnie jakeś kwalifikacje czy coś takiego w miarę profesjonalne. Z gury dziękuję za odpowiedź.

Witam Przymierzam się dorzucić coś do testa dawka 200mg tydz Zdecydowałem na clena jakie będą optymalne dawki ??? I jak długo kuracja zaznaczę że ciśnienie moje to 125/97 czasami wyzsze

http://www.sfd.pl/temat197610/ Napisalem w dziale ZDROWIE ale nikt nieopow. wiec moze wy cos pomozecie,kumpel czeka na smsa. Thx.

witam. chodz mi o zrzucenie samego brzucha, nie odchudzania z całego ciała. to ze mam tłuszcz na brzuchu to juz inne zmartwienie, ale chodzi mi o cos innego. szukalem na sfd o tym jak ludzie sie wypowiadali na temat swojego brzucha, że mają "balon", nie znalazłem konkretnych wypowiedzi na ten temat. dalej nie wiem jak temu zaradzic. wyobraźcie [...]

Witam Ćwiczę sobie 28 dzień a6w i od 4 dni dostrzegam silne bóle w górnej partii brzucha ( coś w rodzaju zakwasów). Bóle te mają miejsce tylko podczas wykonywania ćwiczeń. Wcześniej jako takich nie było. Czy ktoś z was miewał podobnie na tym poziomie? czy to może być spowodowane przećwiczeniem mięśni brzucha? ćwiczyć dalej do końca mimo tych [...]

Co polecacie na oslone-regeneracje watroby po i w czasie kuracji. Jesli ktos ma cos sprawdzonego prosze o info?

Siema! Mam 5 strzałów deki i 5 teścia "ruskiego" . Ćwiczę 2 lata ( z przerwami ), na klate biorę 110 kg przy wadze 78 kg. To będzie moja pierwsza kuracja:) . Jak powinienem to wziąść, aby było dobrze? Bardzo zależy mi na masie. Ile będę w stanie przytyć po takim cyklu? Czy powienienem wziąść coś zapobiegawczo ( ginekomastia...) ? Ile razy w [...]

Siemka Ostatnio na jednym z forum widzialem ze co miesiąc jest wybierany forumowicza miesiaca. Moze na sfd tez dalo by sie cos takiego zorganizować. KAzd dzial móglby raz w miesiącu wybierać co o tym sądzicie??

witam mam takie pytanie na jakiej zasadzie działa CLOMID , wiem ze chodzi o odblokowanie ale chcial bym sie dowiedziec cos konkretnego..

Najlepiej bez b12, cos w stylu alri wtf pumped, nano vapor, nox stac z pvl Czekam na propozycje